こんにちは。現在、3歳10ヶ月の長女と0歳の次女の母、ふりかけです！
今日は、子供に習い事をさせたいけれど、体操教室ってどうなの？3歳で通っても意味あるの？という方向けに、私の長女が通っている体操教室で実際にやっている内容をご紹介します。
我が家が通っている体操教室
今日ご紹介する体操教室は都内に約15店舗を展開している体操教室です。こちらを選んだ理由はまた別記事にしますので、宜しければご覧ください。
こちらの体操教室は、少人数制指導をとっていて、実際にうちの娘は2〜4人クラスに通っています。
レッスン時間は50分。親は教室内で終始見学ができるようになっています。
3歳向けクラスの種目
体操教室とはいえ、まだ身体の小さな3歳。大人の言うことを聞くのも精一杯で、言われた通りに動くこともままならないのに、一体、何を習うんだ！？と始める前は思っていました（笑）
なので、我が家の通う体操教室の種目をご紹介します。
- マット
- 跳び箱
- 鉄棒
- トランポリン
レッスン全体は50分です。まずレッスンの始めに15分程度の準備運動をした後、上記１〜３のどれか２つを先生が指定して行い、最後の5〜10分にお遊び感覚でトランポリンをしてお終いです。
マット
まず始めの3歳クラスで行うマットは前転と後転です。個人差がありますが、うちの長女は前転がひとりでできるようになるまでに半年以上かかりました。
前転も、頭を床に付けてからゴロンと前に転がり、＂起き上がる＂所が難しいんですよね〜。デーンと転がった後もその場に寝そべっている状態なのが、うちの長女です（笑）
後転は勿論、前転より難しいです。先生がアシストしてくれて、ほとんど先生の力技で後ろ向きに子どもを回転させてくれているというのが実態です。週に一度のレッスンを半年以上続けている長女は、未だに後転は出来ません！できる気配も…まだ感じられません（涙）
前転と後転すらままならないのに、たま〜に先生の気まぐれ？なのか、倒立前転もやります。もちろん、3歳はひとりではできません。先生が跳び箱等の台を置き、子どもが手を床についた状態で足を箱に乗せて、壁倒立をし、そこから先生の力技で（笑）足を持ち上げて、子どもをゴロンと前に転がします。3歳の長女は正直、自分が何をしているのか、よくわかっていない様子です（笑）
跳び箱
3歳クラスの跳び箱は、開脚跳びと台上前転を練習しています。開脚跳びはご存知の通り、走って跳び箱前に置かれた踏み切り板に乗り、跳び箱にまたがる（飛び越える）ものですが、3歳はそもそもまず走った勢いそのままに踏み切り板を踏むことが困難です。
うちの長女は踏み切り板に上手く乗れず、いつも踏み切り板の前で止まって、せーのっと両足で踏み切り板によいしょ！とジャンプします（笑）3歳のジャンプなんて全くジャンプ力が無いので、これまた先生が力ずくで持ち上げて跳び箱に乗せてくれます。
台上前転は跳び箱の上で前転をする技ですが、跳び箱に子どもが手をついた状態で先生がヨイショと子どもの足を持ち上げてくれるので、そのまま跳び箱の上ででんぐり返しをするイメージです。この技も、半年間、うちの長女は自分が何をしているのかわかっていないと思います（苦笑）
鉄棒
3歳クラスの鉄棒は、前回りと逆上がりです。
前回りをするにはそもそも鉄棒の上に飛び乗って、両腕をピンと伸ばして自分の上半身を鉄棒の上に乗せないといけませんが、3歳はそれがまずできない！笑
鉄棒の上にお腹が乗る体制になるので、自分の腕で身体を支えられていないと、体重がお腹にかかってしまい、「鉄棒がお腹にあたって痛いの！」とうちの長女は泣きます。先生が腕を伸ばしてね、と指導したり、実際に力技で持ち上げてくれたりしても、半年習ってなお出来るようにはなっていません（苦笑）
そもそも鉄棒に乗る所が難しいので、前回りも逆上がりも先生が力技で手伝ってくれています。なんとかやっているのか？やっているとは言えないのでは？というレベルです。
4歳を過ぎた1年以上習っている他のお子さんの中には、先生の軽いサポートで前回りができるようになっている子もいます。
トランポリン
3歳クラスのトランポリンは正直、お遊びのような、子どもたちにとってのお楽しみ時間になっています。
ピョンピョンと両足揃えて前に跳びながら進むことや、それを後ろ向きでやったり、トランポリンの上を走ってみる、といった体幹トレーニングをかじったような内容です。
何か技の習得を目指すこともなく、ただ3歳でもレッスンの中でお楽しみ時間を設けているような様子です。
如何でしたでしょうか。体操教室によって、レッスン内容は様々かと思いますが、数店舗を展開しているようなお教室の3歳向けカリキュラムは似たり寄ったりかと思いますので、少しでも参考になれば幸いです。
次回は、実際にうちの長女を体操教室に通わせていて感じる効果や成長、また通わせる際に注意した方が良いことについて書きたいと思います。体操教室を始めようか迷っている親御さんのお役に少しでも立てれば幸いです！
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